大家好,我是小一,我来为大家解答以上问题。100cal是多少大卡,跑步机上的200cal大概多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、200?太少了亲。
2、至少每天跑步要消耗掉400以上,才能达到减脂目的。
3、配合饮食调整的话,5公斤,跑3个月左右就差不多了。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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3、配合饮食调整的话,5公斤,跑3个月左右就差不多了。
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