她1966年8月16日出生于香港，祖籍广东佛山，华语影视女演员。1990年，李若彤凭借电影处女作《浪漫杀手自由人》正式开启演员生涯。因在武侠剧《神雕侠侣》中饰演小龙女而在华语地区获得广泛关注。1996年，凭借武侠剧《天龙八部》再次赢得高人气。
她是多少人印在脑海里的姑姑，她的演技自是不用多说的。
她年轻时长相清丽，灵气十足，在那个时代气质还是很特别的，轮廓清晰，五官秀丽，眉骨高挺，有眼窝，满脸胶原蛋白，异域风情浓郁，辨识度极高，妥妥一枚美女。尤其是小龙女的扮相，更是仙气十足，让人记忆深刻。
而现在仍然依旧很美，岁月的沉淀，让她更加具有韵味，风情万种。保持着较好的身材，现在仍旧美的让人惊艳，真可谓美丽不减当年。